النظافة خطوة أساسية للتخلص من الرؤوس السوداء، لذا اتبعي الخطوات التالية:
-اغسلي وجهك في الصباح والمساء بواسطة سائل هلامي مخصص للبشرة التي تعاني من البثور وفرط الإفرازات الدهنية.
- فوّحي وجهك بالماء الفاتر، وجففيه بطريقة التربيت.
- امسحي وجهك بقطنة مبللة بالسائل المنقي.
- استعملي الكريم المرطب المعدّل للإفرزات والذي يحدّ من ظهور الرؤوس السوداء.
- أسبوعياً، استعملي الكريم المقشر Facial Scrub أو Peeling ودلكي به بشرتك خصوصاً حيث تكثر الرؤوس السوداء لإزالتها.
- اتبعي عملية التقشير بوضع قناع منقي.
- يمكنك صنع القناع بنفسك على الشكل التالي: امزجي مقدار فنجان صغير من الماء مع ضعفي الكميّة من صودا الخبز Baking Soda لتحصلي على عجينة، وضعيها على أنفك وذقنك لمدّة 10 دقائق. بعدها، فوّحي وجهك بالماء.
- أنصحك باستعمال مستحضرات معززة بحمض الساليسيليك Salicylic Acid لأنها تساعد على إزالة الدهون التي تعلق في المسامات، وتتسبب بانتشار الرؤوس السوداء المحرجة.
