كيف تحافظ على الكبد سليما معافا

للحفاظ على الكبد سليما معافا بإذن الله تعالى
ـ النوم مبكرا .
ـ دخول الحمام فى الصباح .
ـ عدم الاكل بشراهة. (بل اجعل ثلث لطعامك وثلث لشرابك)
ـ المحافظة على وجبة الصباح الباكر.
ـ عدم اخذ مسكنات أو ادوية بكثرة الا للضرورة.
ـ البعد عن اكل المواد الحافظة والمحليات والالوان الصناعية.
ـ البعد عن القلي او الزيوت المهدرجة الغير صحية.
ـ الابتعاد عن تناول الدهون والوجبات السريعة، والابتعاد عن تناول الكحوليات، والإقلاع التام عن التدخين.
اخيرا الوقاية خير من العلاج
اللهم احفظنا وإياكم، واشف مرضانا ومرضى المسلمين
اللهم آمين آمين آمين.


https://scontent-cai1-1.xx.fbcdn.net...a6&oe=59EF0379

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ

يسلمو على هالطرح
ماننحرم جديدك يارب
اتمنى لاجلك سعاده لاتنتهي

يعطيك العافيه
ودي وعبق وردي

سلمت اناملكـ
وماننحرم جديدك