كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
من الطبيعي أنّ تجدي نفسك تحت وطأة الصدمة، مباشرةً بعد انتهاء العلاقة. فهاتفك لا يرنّ، ولا تصلك الرسائل القصيرة، لا تشعري بالحبّ والحنان كما السابق، لدرجة أنّك ربما ستشعرين بفراغ شبه كامل يهيمن على عالمك! لا تقلقي، لست الوحيدة في هذا العالم لأنّ ردات فعل كلّ النساء بعد الفراق مماثلة لحالتك.
وفجأة شعور بالغضب سيتملّكك ورغبة في الانتقام منه بحجّة أنّه دمر حياتك ومن التي سرقته منك ووضعت نقطة على سطر لم تتخيّلي أنّه قد ينتهي!
ولكن لشفائك وتخطّيك حرقة الانفصال، مراحل عدّة تمرّين بها وهي:
- تقبّلي الحقيقة: انزعي من رأسك وقلبك فكرة العودة الى الوراء. يمكن أن تكوني مظلومة، غير محقوقة، ولكن كلّ ما يجمع بينكما انتهى. فللأسف، لا تمتّ قصص الأفلام الى قصصنا بصلة، فلا تنتظري ان يعود اليك الحبيب فاتحاً ذراعيه ومعتذراً، عليك بالنسيان. (ولتسهيل هذه المهمة اليك بعض الحلول الناجعة).
-أعيدي ترتيب حياتك من دونه: جدي لنفسك مشاريع وخطط جديدة، طويلة الأمد ويمكنك انجازها بمفردك. فلم لا تسيرين على خطى الفنانة كارول سماحة؟
- تصالحي مع نفسك: أحياناً، حين نعيد حساباتنا نكتشف أننا اقترفنا بعض الاخطاء التي قد تكون لها اليد الطولى لما آلت اله الأمور. فإذا وصلت الى هذه المرحلة من التفكير، لا تجلدي نفسك عزيزتي ولا تلقي بثقل اللوم على نفسك فقط، وفكّري أنه لو كان فعلاً يحبّك لما قبل أن تنتهي فصول حبّكما بالانفصال.
رد: كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
رد: كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
رد: كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
ربي يعطيك العافيه
رد: كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
كلمات رائعة
يسلمووووووووو على الاختيار
رد: كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
يسلمك الباري ع الطرح الرائع
دمت بألف خير
جنائن ورد لروحك
رد: كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
شكرا لاناملك التي خطت
هذا الابداع وهذا الجمال
رد: كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على جمَـآل طرحـكٌ
دآم عطـآئكٌ ورؤعـة تمَـيـزكٌ
وديٌ لــروحـكٌ
رد: كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
رائعه هي اطروحاتك كروعتك ودائماً تأتينا بكل ما هو جميل ورائع
لك تحية من صميم قلبي
رد: كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
يعطيك العافيه ع الطرح الروعة
كتير مازلت بانتظار جديدك
لروحك آلبيلسآن
رد: كيفية التصرف إزاء خيبة عاطفية لتجنّب الوقوع في شباك الانهيار النفسي.
إنتقآء جميل
تسلم يدك ويسلم ذوقك الأنيق ياغلاتي
دمتي بهذآ العطاء المتميز والراائع
تقديري واحترامي