http://media.cairodar.com/images/201...9%88%D8%AF.jpg
الفوائد الصحية العسل
1- المواد المضادة للأكسدة نسبتها عالية جدا بالعسل الأسود .
2- العسل مضاد للإلتهابات ويقوى العظام لوفرة الكالسيوم به.
3- وجود مادة البوليفينول فى العسل تقلل السمنة وتعمل على تقليل امتصاص السعرات الحرارية.
4- يعالج الصداع لإحتوائه على فيتامين ب 6.
5- الماغنسيوم المتوافر فى العسل يساعد على تنشيط الجهاز العصبى واسترخاء الأعصاب والأوعية الدموية.
6- يخفف حب الشباب لاحتوائه على حمض اللاكتيك.
7-.يحفظ التوازن الحامضى والقاعدى بخلايا الجسم لأنه غنى بالبوتاسيوم.
8- يساعد العسل الأسود على تنظيم السكر في الدم، حيث يساعد على إبطاء عملية التمثيل الغذائى للجلوكوز، ويحتوى على الكروم المسئول عن عدم اضطراب السكر.
9- غنى بالمنجنيز الذى يساعد على إنتاج الهرمونات الجنسية، ويحسن عمل الجهاز العصبى ويقى من الجلطات الدموية.
11- العسل الأسود علاج للإمساك باستخدامه مع الحليب كحقن شرجية.
12- يمنع تخثر الدم ويخفف من تشنجات الرحم أثناء الحيض مما يخفف الألأم.
