http://up.a6fal.net/do.php?img=7417
تُبيِّن الأدلَّةُ أنَّ الأطفالَ الذين لديهم زيادة في الوزن هم أكثر عرضةً ليصبحوا بالغين مصابين بزيادة في الوزن، وبذلك فهم معرَّضون إلى خطورة متزايدة للإصابة بمشاكل صحِّية خطيرة.
إذا قرَّر الشخصُ أن يبقي أطفالَه بوزن صحِّي، فهو يساعدهم على الحصول على أفضل بداية في حياتهم. ترتبط زيادةُ الوزن، في البالغين، بمشاكل صحِّية مثل مرض السكَّري من النوع الثاني، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
http://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIFhttp://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIFhttp://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIF
قد يكون من الصعب على الوالدين أحياناً أن يحدِّدوا ما إذا كان طفلُهم يعاني من زيادة في الوزن؛ وربما يلاحظ الوالدان علاماتٍ دالَّة على زيادة الوزن، كأن يُصاب الطفلُ سريعاً بصعوبة التنفُّس في أثناء ممارسته لنشاط لبدني.
أو ربَّما يجري الاتصال بالوالدين وإخبارهم عن وزن طفلهم بعدَ قياسه في المدرسة، كجزء من برنامج الصحَّة المدرسية.
http://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIFhttp://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIFhttp://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIF
إذا كان الطفلُ يعاني من زيادة الوزن، فإنَّ الوصولَ إلى وزن صحي يُمكنه أن يجلب فوائد صحِّية كبيرة. وبالنسبة للوالدين، يمكنهما عمل الكثير لمساعد طفلهم على تحقيق وزن صحِّي.
http://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIFhttp://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIFhttp://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIF
البرامج الوطنية لقياس وزن الأطفال
يقوم هذا البرنامجُ الذي تشرف عليه الصحَّة المدرسية بإجراء قياسين للوزن والطول لجميع الأطفال في المدرسة؛ حيث يجري القياسُ الأوَّل في عمر (5 - 6 سنوات)، والثاني في عمر (10 -11 سنة).
يُمكن استعمالُ الطول والوزن لحساب مؤشِّر كتلة الجسم عند الطفل، مع النظر إلى جنسه وعمره، وهو مقياسٌ لمعرفة الوزن الصحِّي.
http://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIFhttp://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIFhttp://www.gg5gg.com/vb/images/smili...20%2848%29.GIF
الشروعُ في اتخاذ إجراءات
إذا علم الوالدان أنَّ طفلهما يعاني من زيادة الوزن، عندئذٍ ينبغي عليهما اتِّخاذ الإجراءات اللازمة.
http://www.gg5gg.com/vb/images/smilies/0000%20(48).GIFhttp://www.gg5gg.com/vb/images/smilies/0000%20(48).GIFhttp://www.gg5gg.com/vb/images/smilies/0000%20(48).GIF
يتعلَّم الأطفالُ عن طريق القدوة:
بأن يقومَ الآباءُ بأداء هذه الأشياء بأنفسهم أمام أطفالهم، وهذه الطريقةُ هي واحدة من أفضل الطرق لتعليم الأطفال كيفية تناول الطعام بشكل جيِّد وممارسة الأنشطة البدنية.
