طرق تنظيف البشرة وتنعيمها

البشرة هى واجهة الإنسان منها يُعرف هل يتمتع الإنسان بصحة جيدة أم يعانى من أى مرض لا قدر الله ، وتهتم المرأه أكثر من الرجال ببشرتها ولهذا تنفق الأموال الطائلة لشراء منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل وكريمات الترطيب ومنظفات البشرة وغيرها، ولكن هل تعلمين عزيزتى المرأة أن القليل من العناية كفيل بجعل بشرتك أكثر حيوية وجمال دون إنفاق الكثير من الأموال تعالى لتتعرفى معنا على أهم الأسباب التى تضر بشرتك وطرق تجنبها حتى تتمتعى ببشرة ناعمة.

بطرق بسيطة يمكنك الحصول على البشرة الجميلة

من الممتع الاستحمام بالماء الساخن فهو أمر يعطى الإحساس بالراحة وهدوء الأعصاب، ولكن هل تعلمين أن الماء الساخن يساعد على تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية ويعرضها للجفاف وبخاصة عند استخدام أنواع الصابون الكيماوية أثناء الاستحمام بالماء الساخن فيزيد من خطورة الأمر، حيث يتسبب ذلك في التخلص من الزيوت الطبيعية التي تحمي الطبقة الخارجية من الجلد، والتي تتعرض مباشرةً لتلك الكيماويات الضارة، ولهذا يمكنك استبدال الماء الساخن بماء متوسط السخونة ويمكنك استبدال الصابون بأخر يحتوى على زيوت طبيعيه تمنح بشرتك النعومة والجمال.

هل تتعرض بشرتك للشمس هل تستخدمين واقي الشمس؟ إذا لم تستخدمى أى نوع من أنواع واقى الشمس فإنكِ بذلك تساعديم بشرتك على الجفاف فخبراء الجمال وأطباء الجلد ينصحون بأهمية ارتداء واقي الشمس مع معامل للوقاية spf 30 بشكل يومي. ما يعني أن إهمال استخدام واقي الشمس خلال الأيام الغائمة قد يضر أيضًا بالبشرة.

هل أنتى ممن يستخدمون المنشفة لتجفيف البشرة بعنف! هل تعلمين أن الاحتكاك المستمر قد يتسبب في انتزاع الزيوت الأساسية من خلايا البشرة، فيؤدي ذلك للتهيجات والجفاف. وبالنسبة لبشرة الوجه، فقد يؤدي ذلك لترهلات الجلد، ولتجفيف البشرة بطريقة صحيحة، استخدمي المنشفة للربت بخفة على البشرة بدلًا من فركها بعنف. وبالنسبة لبشرة الوجه، تأكدي من عدم التعامل بعنف مع بشرتك، خاصةً الأماكن الحساسة كمحيط العينين. بنفس الطريقة، ينبغي استخدام كريم العينين لتوزيعه حول محيط العين. فمع تكرار الاستخدام الخاطئ وفرك البشرة ستلاحظين بنفسك تلف الأنسجة تحت سطح الجلد وظهور الترهلات والبقع الداكنة.

هل أنتى ممكن يحتفظ بفرش المكياج، والاسفنجات، والملاقط، والشفرات وغيرها من أدوات العناية الشخصية الأخرى في رفوف الحمام ألا تعلمى أنها معرضة للأتربة والأوساخ وبقايا الزيوت الزائدة. ما يعني أن تلك الأدوات هي بيئة خصبة لتراكم البكتيريا، والتي تنتقل فيما بعد إلى البشرة، فتؤدي لانسداد المسام وانتقال العدوى الجلدية، فحاولى أن تبقى على أدواتك الخاصة نظيفة وفى مكان مناسب لها.

خلال اليوم، تتعرض اليدين لملامسة العديد من الأسطح الملوثة المليئة بالبكتيريا والجراثيم. ومن خلال ملامسة اليد للبشرة، تنتقل العدوى البكتيرية للبشرة، مما يتسبب في ظهور حب الشباب والمشكلات الجلدية الشائعة. احرصي على عدم ملامسة اليدين للبشرة لتجنب تلف البشرة، كما ينصح كذلك بغسيل اليدين باستمرار للتخلص من الأتربة العالقة والجراثيم، وإذا كنتى خارج المنزل احتفظى معك بزجاجة معقم لليدين لاستخدامهم عندما تلامسين أى سطح ملوث.

ولا تنسى الأهتمام بالغذاء الصحى قد يجعل بشرتك جذابة ورائعة وشرب كميات كافية من الماء يحفظها دائماً من الجفاف.