البندورة علاج طبيعي للأكتئاب

..:82:

أثبت آخر الابحاث والدراسات أن تناول القليل من البندورة عدّة مرات في الأسبوع من شأنه

أن يخفف خطر الإصابة بالإكتئاب،
وحلّل باحثون في جامعة "تاينجين" الصينية سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لـ 1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد عن الـ 70 عاماً.
توصّل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين تناولوا البندورة مرتين إلى 6 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46% للإصابة بالإكتئاب مقارنة بمن تناولوها أقلّ من مرّة في الأسبوع.
كما أن الأشخاص الذين يتناولون هذا النوع من الخضار يومياً يتراجع لديهم خطر الإكتئاب بنسبة 52%، وتبيّن أن الفاكهة والخضروات الأخرى لا تعود بالفائدة نفسها على الأشخاص.
العلماء قالوا: "إن تناول الملفوف والجزر والبصل واليقطين يبدو له تأثير بسيط أو حتى لا تأثير أبداً على الوضع النفسي".
وتعتبر البندورة غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي يعتقد بأنها تحمي ضد الأمراض.

^^

برضوو مفيدة للناس اللي عندهم فقر دم :30:
وانخفاض الضغط


معلومات مفيدة
يعطيكً العافية حبيبتي
ماننحرم منك يا رب 004

ولا منك يارب
نورتي ي قمر
يسعدكك ربي :82:

ييغالي اكثر منها دي الفتره صايبني اكتئاب مملل :9:
يعطيككك العااااافيه ي قمررر ع المعلومات المفيده 004
لاتحرمينا جديدككك :82: ،،

نورتي متصفحي عجآيب
يسعدكك ربي :82::34:

يعطيكـ العـاإأفيهـ على المعلومات رااائعه

البندورة ماغيرها

اللي هي طماطم حقت السلطة :65:

دنيا يالبندورة :43:

عوافي هيومة عالمعلومات هذي :82::82::82:

اشوف سعرها مو راضي ينزل :20:

اقتباس:

---

يعطيكـ العـاإأفيهـ على المعلومات رااائعه

---

نورتي منورهه
يسعدكك ربي :82:

اقتباس:

---

البندورة ماغيرها

اللي هي طماطم حقت السلطة :65:

دنيا يالبندورة :43:

عوافي هيومة عالمعلومات هذي :82::82::82:

اشوف سعرها مو راضي ينزل :20:

---

نورت آخوي
يسعدكك ربي

معلومات مفيدة
يعطيكً العافية

نورتي هموسسه
يسعدكك ربي :82: