التحدث إلى الذات هل هو نوع من أنواع الجنون؟

http://media1.arabia.msn.com/mediali...ingherself.jpg

كثيرا ما نصادف أشخاصا يتحدثون إلى أنفسهم في الشارع أو في سياراتهم، و كثيرا ما نفاجئ بأنفسنا و نحن نتحدث إلى ذاتنا، و نصمت بسرعة قبل أن يسمعنا احد و ينعتنا بالجنون.. لكن الأطباء يرون عكس ذلك تماما، فقد اعتبر أطباء علم النفس أن التحدث إلى الذات هو من بين انجح طرق علاج التوتر النفسي..

فقد اعتبر الأطباء مصارحة النفس بما يعانيه الشخص من مشاكل و ضغوطات، و طرح المشكل بصوت مسموع يعتبر طريقة لترتيب الأفكار و مصارحة النفس بالحقيقة، كما اعتبر الأطباء تدوين تلك الأفكار و ما يختلج النفس على الورق أداة تساعد على الوقاية من الأمراض.

و يعتبر الأطباء أحسن طريقة للتخلص من التوتر، و الشعور بالايجابية، هو القيام بتدوين ما يشعر به المرأة دون الخجل من نفسه و جعل ما يكتبه سرا بينه و بين نفسه، و عدم اطلاع أي شخص آخر عليه، و من الجيد الكتابة عن كل الأمور المربكة و المقلقة و تحديد الأمور التي تجعل الشخص تعيسا و حزينا، و أخيرا التفكير مليا في كل ما كتبه، و محاولة التخلص من هذه الأمور من حياته.

اذن فلتتحدثوا الى أنفسكم دون خجل ، لكن بشرط أن تخفضوا أصواتكم.

والله دائماً آسولف مع نفسي
معلومه رآئعه تعبني
يعطيك آلعافيه يَ قمر
آلبآري يسعدكك
تقبلي مروري:82:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هايمه بذكراك

والله دائماً آسولف مع نفسي
معلومه رآئعه تعبني
يعطيك آلعافيه يَ قمر
آلبآري يسعدكك
تقبلي مروري:82:

---

مثلي ههههه

آلـآرووع توآآجدك ي آلغلـآ

ربي يعطيك آلعآآفيه

تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير..

يعطيك العافية ع الموضوع الرائع

يعطيكي العاافيهـ

مووضووع في قمة الرووعه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منارالكون

تسسلم يمينك على رووعه طرحك~

الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير..

---

ربي يسلمك يآآرب

وآلـآروع مرورك وربي

آسعدني توآآجدكك وربي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلآتك غير

يعطيك العافية ع الموضوع الرائع

---

ربي يعآآفيك يآآرب


منوره وربي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مومهم اسمي

يعطيكي العاافيهـ

مووضووع في قمة الرووعه

---

ربي يعآآفيك يآآرب

مرورك آلـآروع وربي

ربي يسعدكك يآآرب

شي حلوووو .. انو مايعتبر جنون وانو تخفيف
يعني ادا شفت احد يكلم نفسه بخليه ياخد راحتو :3:
يعطيك العافيه .. لاعدمناك :82:

ابدعتي تعبها غيابوا

الله يعطيك الف الف عافيه ي قمر

معلوماات رائعه

تسلمين اختي على الطرح

موجنون زين الواحد يحاكي نفسه


تسلمي ع الطرح

هههههه وانا دايم اسولف
يعطيك العافيه على الموضوع

هههههههه قبل كنت كذا
يعطيك العافيه
تقبلي مروري