5 خطوات لشعر دائم النضارة ..

السلام عليكم
كيفكم؟؟

5 خطوات لشعر دائم النضارة..
1. صحة الشعر تبدأ بصحة الجسم ونظامه الغذائي , و للحصول على شعر متألق يجب تناول الفواكه مثل ( التفاح ) و ( البرتقال ) و ( الكيوي )
و ( الفراولة ) , وأكل الخضراوات ذات الالوان الداكنة مثل ( الخس ) و ( الجرجير ) و ( البقدونس ) , واحرصي على تناول البيض الذي يحتوي على الفيتامينات الضرورية في بناء خلايا الشعر ولا سيما فيتامين ب .

2. بعض الفتيات يغيرن الشامبو في فترات متقاربة , وهذة عادة سيئه تضر بصحة الشعر , لذلك يجب الاستقرار على نوع واحد مناسب للشعر .

3. عند استخدام مجفف الشعر حاولي ابعاده عن شعرك , واعملي على تقليل درجة الحرارة حتى لا يتقصف شعرك.

4. لا تصففي شعرك مباشرة بعد غسله , وانما يترك الشعر حتى يجف بشكل طبيعي ثم يتم استخدام المجفف , لأن تعرض الشعر المبلول للتجفيف المفاجئ يحطم بنية الشعر ويجعلها سهله السقوط .

5. استخدمي مشطا ذات اسنان عريضه و تجنبي البلاستيكيه لانها تضر بشعرك .

وبس ان شاء الله استفدتوا
بليز ردوا مو تشوفوا و تخرجوا , الموضوع متعوب عليه .
رافقتكم السلامة
http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayat40dfb5f0b0.gif

الله يعطيكِ العآفيه حبيبتي

004

قوافل ورد تغلف شكري لكِ
على تواصلكِ الرائع
والله لا يحرمني من تواجدكِ الدائم
تحيتي والورد

تشكووررااتي لك يااااااااااعسل


تقبلي مروري

004004

قوافل ورد تغلف شكري لكِ
على تواصلكِ الرائع
والله لا يحرمني من تواجدكِ الدائم
تحيتي والورد

يسلموو
الله يبااارك فييك
كل الشكر والتقدير لك

قوافل ورد تغلف شكري لكِ
على تواصلكِ الرائع
والله لا يحرمني من تواجدكِ الدائم
تحيتي والورد