لمس أصابع القدم دليل علي صحة القلب,,

أكد فريق علمي ياباني أن الشخص القادر على التمدد ولمس أصابع قدميه يتمتع جسدياً

بصحة أفضل من غير القادرين على ذلك خاصةً بالنسبة لشرايين القلب

التي ثبت أن ليونتها وقدرتها على التمدد مرتبطة بمرونة الجسم ككل.

واعتمد الفريق الياباني الذي عمل بالتعاون مع جامعة تكساس الأمريكية على اختبار يقوم

على الجلوس على الأرض ومد الساقين إلى الأمام ومن ثم محاولة لمس أصابع القدمين

باليد شمل 526 شخصاً تتراوح أعمارهم ما بين 20 و83 عاماً جرى تقسيمهم بعد ذلك

إلى مجموعتين تضم الأولى أصحاب الليونة الجسدية المرتفعة بينما تضم الثانية

الذين عجزوا عن تنفيذ التمرين بنجاح.

وبعد إجراء الاختبارات على أفراد المجموعتين اتضح بالفعل أن شرايين القلب

لدى أصحاب الليونة الجسدية أكبر مما هي عليه لدى أفراد المجموعة الثانية

وهو ما يقلص احتمال التعرض لأزمات قلبية لديهم باعتبار أن الشرايين المتصلبة تدفع

القلب للعمل بجهد أكبر في سبيل إيصال الدم إلى الأعضاء وبالتالي تساعد على إجهاده.

وأشارت الدراسة التي أشرف عليها الدكتور كينتو ياماموتو،

إلى أن هذه الفوارق سجلت بشكل رئيسي لدى من تجاوزا العقد الرابع من عمرهم

في حين أن قلة مرونة الجسد لم تدل على حالة مماثلة في شرايين القلب

لدى الفئة الأصغر سناً.

معلووومه جديده

يسلمو يابطله 004

تسلمين ياقمر على هلمعلومة الحــــــــلووهـ

انْتِقَاء مُمَيَّز مِنْك لِهَذِه الْدُّرُوس ..

ربي يسلمكم,,,,نورتو

معلومه جميله

الله يعطيك العافيه

معلومة حلووه
شوي بجرب ههههههه

يعطيك ربي آلـف عآفيه بسومه 004..~

معلووووووووومه رائعه

يعطيك العافيه

ربي يعافيكم


نورتو