ما هو علاج الخوف الشديد؟

الخوف والرجل
انتشرت مؤخرًا العديد من الأمراض التي تهدد صحة الإنسان وحياته ، سواء كانت أمراضًا جسدية أو أوبئة أو أمراضًا عقلية. مثلما تقتل الأمراض الجسدية صحة كثير من الناس ، ينطبق الأمر نفسه على الأمراض العقلية. الأمراض. مثل الضغط وأمراض القلب والسكري ، بالإضافة إلى الأضرار الجسيمة التي تسببها لنفسية الإنسان وشخصيته ، ومن أكثر الأمراض النفسية فتكًا بالناس مرض الخوف.

تعريف الخوف
الخوف ، كما هو محدد في اللغة ، هو الذعر. خافه يخافه خوفًا وخوفًا ، ونقول خوف الرجل من رجل آخر ، أي أنه جعل قلبه خوفًا وذعرًا ، وأيضًا خوف الرجل ، أي جعل الناس يخافونه. يُعرَّف الخوف بشكل تقليدي على أنه حالة عاطفية تدفع الشخص إلى القيام باستجابات نفسية وجسدية للتهديدات الخارجية (أو الداخلية) التي قد يواجهها هذا الشخص ، وهو شعور غير مرغوب فيه كرد فعل على تهديد يعتبره الشخص خطرًا. له ، مما يسبب تغيرات مؤقتة في جسم الشخص الذي يتعرض للخوف ؛ اتساع حدقة العين وزيادة معدل ضربات القلب وغيرها

أسباب الشعور بالخوف
الشعور بالخوف هو شعور تختلف شدته وتعريفه من شخص لآخر ، فقد يعبر عنه شخص باسمه المجرد (أي الخوف) ، وقد يعبر عنه شخص آخر بالرعب ، على سبيل المثال ، وهذا يدل على أن الخوف قد حدث. شدة ودرجات مختلفة.

الخوف في الإنسان فطري ومكتسب. أي أنه موجود في الطبيعة البشرية الفطرية ، على سبيل المثال ، يخاف الأطفال من الوجوه غير المألوفة ، أو الأصوات العالية أو الضوضاء ، لكن المواقف التي تثير الخوف تكتسب قوتها وشدتها بالتعلم المرتبط بالشعور بالألم أو الضيق ، لذلك هم تختلف في نوعها وتأثيرها من شخص لآخر ، على سبيل المثال ، قد يرفع الطفل يديه للدفاع عن نفسه إذا شعر أن شخصًا أمامه غاضب إذا كان قد تعرض للضرب من قبل شخص غاضب وهذا الموقف جعل يشعر بالألم ، حتى يمر بتجربة تثير الخوف فيه عند تعرضه لمواقف مماثلة.

أقسام الخوف
ينقسم الخوف بشكل عام إلى خمسة أقسام رئيسية:
الخوف من الفناء: بعبارة أخرى ، الخوف من الموت ، والعديد من المخاوف التي كانت في الأصل الخوف من النهاية أو الموت يتم تفسيرها بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، الخوف من المرتفعات هو الخوف من السقوط ومن ثم الاختفاء.

قراءة المزيد:
عرب ميديكو
هل نقص الكالسيوم يسبب ألم في المفاصل؟
علامات ترهل الثدي