بروستد

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



رديت لكم لطبق يجنن حتى واحد مسوي رجيم بس شافة على السفرة خق واكل منهhttp://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t106.gif
الله يسامحنى خربت الدايت تبعةhttp://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t021.gif
المهم الطبقhttp://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t063.gif
عبارة هن بروستد(دجاج مقلي) على طريقتى


نبدى بالمقادير وشرح الطريقة بعدها اتركم مع الصور


المقادير/


ثلاث دجاجات مقطعة ومنظفة بالعظم قطع وسط حتى تنظج بشكل ممتاز


تتبيلة الدجاج
وهي عباره عن أربع حبات زبادي_أربع فصوص ثوم مبشوره_حبة بصل كبيرة مبشوره
ملعقة معجون طماطم _ملعقة ونصف كبيرة ملح خشن_ثلاث معلاق بهارات مشكلة_ملعقة صفيرة فلفل أسود


بعد مانخلط مقادير التتبيلة ننقع الدجاج فيها لمدة أربع ساعات بالثلاجة
وبعدها نحضر دقيق مخلوط بيكج بودر هنا سر القرمشة بدون بيض وبقسمات
واطعم http://forum.te3p.com/images/smilies/2009/t021.gif


نبدى نقلب الدجاج بالدقيق على طول نقلي ماينفع نقلبة بالدقيق ونتركة وقت ابدا
بعد ماياخذ الون الذهبي يقدم مع البطاطس مقلي والكاتشب وبالهناء على قلوبكم حبايبى



http://imagecache.te3p.com/imgcache/...ec104904b4.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...72c9c2128d.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...2ef5441fea.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...f7452cf7b4.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...952437889c.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...f285527c8a.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...c4d6ba0aeb.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...11ae5dd7cc.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...2cead23662.jpg
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...7813706098.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...bad9f23117.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...2698289d0a.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...5d8f2526ab.jpg


http://imagecache.te3p.com/imgcache/...3cad7c70ef.jpg

منقوووول

جيعااااانه :4: :7:



يعطيكي العافيه ياشيفتنا المبدعه عالطرح اللزيز :4: 004




تقبلي مروري ياسكره 004

اسعدني تواجدك

حلوووه تتبيلة الدجاج :29::29:
تسلم يدينك يابعدي
يسعدك ربي 004 :82:

يعطيك العافية رهيبة

يمي يمي

الله يعطيك العافيه