http://img.3a2ilati.com/PFOdAUjxA8tt...1fab365850.jpg
المقادير :
2 كوب حليب جوز الهند
3 حبات موز متوسط الحجم
نصف ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
ملعقة صغيرة سكر
ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
الطريقة :
1- قشري الموز وقطعيه.
2- ضعي الموز المقطع و الفانيليا وحليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي.
3- ضيفي السكر واخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة.
4- وزعي الميلك شيك على أكواب طويلة ثم زيني الوجه بالقرفة المطحونة.
قدمي الميلك شيك بارداً.
وبالهنا والشفا .