ريجيم التمر لمده اسبوع

كثر فى الاونة الاخيرة التحدث عن رجيم التمر واللبن لما لة من فوائد لم يعانون من زيادة الوزن والسمنة المفرطة وراغبى الرجيم ويحدثنا دكتور احمد سعيد اخصائى التغذية عنة قائلا.



من المعروف الفوائد الكثيرة للتمر واللبن فمن المعروف ان التمر يحتوى على كل العناصر الغذائية الحيوية للجسم اثناء الرجيم بالاضافة احتوائة على سكر الفركتوز سريع الامتصاص والهضم فبمجرد تناول حبة تمر تعوض الجسم عن اى ارهاق او نقص تغذية فى خلال دقائق نظرا لامتصاصة السريع

بالاضافة الى ذالك احتوائة على الالياف الطبيعية سهلة الهضم ومضادات العفونة التى تقتل البكتريا الضارة فى الامعاء اثناء الرجيم.
اما اللبن فهوى يحتوى على البروتينات والدهون الغنية بالفيتامينات اللازمة لنشاط الجسم


اما كيفية عمل رجيم التمر واللبن فهو كالاتى
يوخذ 7 حبات من التمر مع كوب من اللبن على 3 وجبات متساوية وينصح بعمل رجيم التمر واللبن لمدة اسبوع واحد ثم يوخذ راحة يومين ويمكن ان يكرر
منقول

إِختِيآآرْ ُممَيزٌ.. وَذآئقِةٌ رَآئعَةٌ...!
اِستَمْتَعـتُ جِ‘ــدَآ بـِ حضُوِرِيْ لِدًوحَتُكْ..~

سَلمِتْ..رُوحُكْ..وَ آنآملك!..وَلآ عَ‘ــدِمنآكْ ..؛’ ♥

إنتقاء رائع ومميز
فلا تحرمنا من جمال ذائقتك المميزه
ننتظر جديدك فلا يطول بنا الإنتظار
ولكِ مني بستان من الورد ... ويعطيك ألف عافيه

تحيه بعبق الجوري
شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي

رائع
جزاكي ربي خيرا

ابداااع متميز



كـ عادتك في طرح المواضيع


ربي يسلم الايادي

يعطيك العافيه على الموضوع الجميل

طرح رائع ومميز .. طبت وطآب منقولك

يعطيك العافية
وفي انتظار جديدك..
لك الجوري

دائماً متصفحك يشرق ب كل ما هو جديد
و يلبس حلة الأناقة و التجديد
دام هذا التميز
لك كل الود والتقدير

طرح آكثر من رآئع
تسلم يمينك على آلمجهود آلرآقي
عسآكِ على آلقوة
دمتي بسعآآآآآده