طريقه سلطة الخس والذرة والزيتون الصحية لاطفالك

[مشتاقه للجنه]

المقادير :
3 ورقة خس، مقطع قطع صغيرة
2 بندورة، مقطعة قطع صغيرة
1 خيار، مقطع قطع صغيرة
1 جزر، مبشور
4 ملعقة كبيرة ذرة
2 ملعقة كبيرة زيتون أسود
1 ليمون حامض
رشة ملح



طريقة التحضير :
1. في وعاء عميق، توضع قطع البندورة والخيار والخس، يضاف الزيتون، الذرة والجزر المبشور.
2. تعصر الليمونة ويسكب عصيرها فوق السلطة، تتبل بالملح وتقلب جيداً ثم تقدم.

منقول

[قمر الخليج]

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على جمَـآل طرحـكٌ..||~
د ـآم عطـآئكٌ ../..وروعـة تمَـيـزكٌ..~

وديٌ لــروحـكٌ ..!~